¿Te duele la espalda? Alivia el dolor, gana movilidad y recupera tu vida con un ejercicio que sí puedes hacer

Descubre el método de recuperación activa con el que mejoras sin masajes, sin dolor y sin pastillas. ¡Regístrate para ver el vídeo! 

¿El dolor de espalda te limita en tu día a día?

El dolor de espalda siempre está ahí

Rigidez, falta de movilidad...

Incluso si un día te encuentras bien, estás tensa y con miedo esperando a que el dolor vuelva... porque sabes que siempre vuelve.

Has probado de todo

Y te has resignado a vivir con dolor

Terapias, pastillas, ejercicio, puede que cirugía... Algunas soluciones te alivian, pero nada es definitivo. Sientes que eres un caso perdido.

Estás perdiendo calidad de vida

¿Cómo estarás en unos años?

Te cuestan actividades cotidianas como llevar las bolsas de la compra, dar un paseo, levantarte del sofá... sientes que vas a peor y te preocupa el futuro.

Respiración, Estiramiento, Simetría: el método RESpalda para vivir sin dolor

El 99% de los usuarios han notado mejoría en su dolor de espalda tras probar este método. Mira el vídeo para saber si es para ti.

Descubre la clave fundamental para entender y aliviar el dolor de espalda.
Empieza a ser ser parte activa de la solución para salir del bucle de medicaciones, sesiones de fisio y visitas al médico que no te solucionan nada.
Aprovecha un método científico, seguro y efectivo para recuperar el equilibrio y la movilidad, y decir adiós al dolor.
Arantxa Santesteban con hamaca K-Stretcht Método RESpalda

Soy Arantxa Santesteban, creadora del método RESpalda

Descubre el método Respalda / K-Stretch® postural

Además de ser licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, por desgracia, he tenido dolores de espalda casi incapacitantes... hasta que descubrí el K-Stretch® postural y el trabajo con cadenas musculares. 

Me convenció el enfoque integral en el cuidado del cuerpo, y sobre todo su efectividad, que comprobé en primera persona, mejorando de mis lesiones deportivas. El K-Stretch® postural es una de las bases del trabajo que llevamos a cabo en Incorpore Sano (Barcelona), donde hemos desarrollado en el Método RESpalda.

Tenemos cientos de ejemplos de personas que han mejorado su calidad de vida gracias a este método. ¡Con solo una sesión a la semana!

Si quieres saber si el Método RESpalda puede ayudarte, regístrate para ver el vídeo.  Y míralo hasta el final, porque te invitaré a una sesión gratuita para que lo pruebes en persona y empieces a notar mejoría lo más rápido posible. 

Como traumatóloga lo recomiendo 100%. Además, Arantxa es una grandísima profesional, tiene amplísimos conocimientos gracias a su formación y experiencia, tanto deportiva como profesional. Es súper honesta, si hay algo que no puede arreglar, te lo dirá : )

Cristina P.

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Llevo 5 años yendo a clase y no puedo alegrarme más de haber decido hacerlo.
Antes se me iba mucho dinero en fisio y con esto, día que voy a clase, día que salgo mejor de lo que entré.
Al ser clases con pocas personas, las profes están pendientes de si tienes cualquier lesión ir adaptando las clases a ti.

Melisa González

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Si tienes algún problema de espalda, no dudes en acudir. Lo recomiendo al 100%. Creo que es muy difícil conocer a alguien que sepa más sobre la espalda y todo lo relacionado con ella que Arantxa. Con lo que ella te diga y un poco de paciencia, la mejora está asegurada.

Elisabet Alcalde

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No al dolor de espalda con el método RESpalda basado en K-Stretch

Di adiós al dolor de espalda

Hola a una vida activa y con más movimiento

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Incorpore Sano

C/Doctor Barraqué 28.

08750 Molins de Rei (Barcelona)

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